Meditatielessen

je lichaam rust in de aarde, je gevoel rust in gemak, je geest rust in openheid



Amsterdam

Iedere 2e en 4e woensdagochtend van de maand is er een meditatieles in Amsterdam-centrum. Deze groep is ook geschikt voor mensen zonder ervaring.

 

De ochtenden bestaan uit meditatie-in-beweging, energetische oefeningen, visualisatie en zit-meditatie. Het thema verschilt per keer, maar onze vrije aard staat centraal.

 

De meditatieochtenden zijn een goede aanvulling op de individuele of relatiebegeleiding.

 

Data: zie praktische info

Tijd: 09.30 - 11.00 uur

Kosten: € 12.50 per les (proefles € 7.50)

Locatie: Amsterdam-centrum: Nieuwezijds Voorburgwal 101-2

 

Wil je meedoen? Meld je dan aan via info@suzannecornelissen.nl

 

Online

Om de week geef ik op woensdagavond via Zoom een meditatie van 19.00 - 20.15 uur. De lessen zijn los te volgen. De data vind je bij  de praktische info. Als je mee wil doen, stuur dan een mail naar inf@suzannecornelissen.nl voor de link. Ervaring is niet nodig.

 

We beoefenen het thuiskomen bij jezelf: energetisch landen, aandacht trainen, rust, ruimte en vrijheid ervaren. Ik begeleid de meditatie-in-beweging (mindful bewegen) en de zit-meditatie.